二姐课程第五期399新课已更新完

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078 二姐课程第五期399新课已更新完
├─000公开课
│  ├─001公开课 呼吸的练习及运用
│  │  ├┈1.mp4
│  │  └┈2.mov
│  ├─002公开课第二节 饮食
│  │  ├┈第二节公开课1.mp4
│  │  └┈第二节公开课2.mp4
│  └─003公开课第三节倒立
│  └─├┈公开课3倒立01.mp4
│  └─└┈公开课3倒立02.mp4
├─000食谱小图
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├─001第一课腿部的全方位讲解
│  ├┈01腿部的全方位讲解.mp4
│  └┈02腿部的全方位讲解.mp4
├─002第一课带练
│  ├┈01第一课带练.mp4
│  └┈02第二课带练.mp4
├─003瘦腰腹和矫正骨盆
│  ├┈01瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
│  └┈02瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
├─004第二课带练
│  ├┈01带练第二节.mp4
│  └┈02带练第二节.mp4
├─005 瘦手臂和后背
│  ├┈01瘦手臂和后背.mp4
│  └┈02瘦手臂和后背.mp4
├─006第三课带练
│  ├┈01带练第三课.mp4
│  ├┈02带练第三课.mp4
│  └┈教练标准.JPG
├─007自我分析和翘臀
│  ├┈02自我分析和翘臀.mp4
│  └┈自我分析和翘臀01.mp4
├─008第四课带练
│  ├┈带练01.mp4
│  └┈带练第四节02.mp4
└─009加赠
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