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一张床搞定全身拉伸运动

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发表于 2021-12-30 10:57:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道 360 奇虎

现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。

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